Yearly Archives: 2026

Auguri di Buona Pasqua
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Esistono degli strumenti che favoriscono la consapevolezza della donna: prima di tutto il riconoscimento delle fasi del ciclo mestruale e dell’influenza che possono avere sull’energia fisica e sulla mente. Affinché ogni donna possa poi calare questa teoria sulla propria realtà è necessario che tracci il proprio ciclo mestruale e che lo osservi attentamente. Solo a quel punto potrà individuare quali sono i fattori che la caratterizzano, quali gli accorgimenti e gli strumenti più adatti a lei; è un processo che richiede del tempo ma è fondamentale per riuscire ad ascoltarsi.
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Per anni la mestruazione è stata considerata un tabù e ancora oggi la centralità del ciclo femminile è rivolta a questo evento anziché all’ovulazione; basti pensare come dal punto di vista commerciale i media si concentrino sulla promozione di dispositivi per il controllo delle mestruazioni (assorbenti, antidolorifici…), di strumenti di controllo esterno (test di ovulazione, ecografie…) anziché promuovere strumenti di consapevolezza corporea.
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L’osservazione del muco e della temperatura sono uno strumento di consapevolezza di un corpo ciclico che per sua natura è così. La ciclicità è un’unicità dell’essere donna e il prendersi cura di questa ciclicità è un modo di prendersi cura sia della donna che della vita di coppia; una buona ciclicità, una buona ovulazione sono segno di benessere e armonia…di fertilità! La ciclicità della donna è una caratteristica che fa parte di essa e dovrebbe essere apprezzata, accolta nella sua interezza, non demonizzata dal contesto culturale o, peggio, soppressa.
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Uno degli strumenti meravigliosi che una coppia può avere a sua disposizione è il metodo naturale per la conoscenza della fertilità come il metodo Sintotermico Roetzer. Questo metodo permette alla coppia di conoscersi meglio, di imparare l’uno dall’altra e di crescere assieme. Ci sono diversi studi e diversi metodi naturali, ma tutti sono caratterizzati dagli stessi elementi fondanti.
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Il metodo sintotermico mette in moto dei cambiamenti comportamentali che si riflettono nel proprio modo di pensare alla fertilità e alla sessualità. La consapevolezza del proprio corpo e dei propri cambiamenti porta la donna a sviluppare una maggiore connessione con sé stessa. Questo in termini di benessere è amplificato quando l’uomo, se complice, diviene parte attiva di questo cammino.
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La fertilità nell’uomo è lineare ma nella donna no e spesso la società ci fa dimenticare di avere un ciclo, o peggio, ce lo fa vivere come un problema. La società in cui viviamo tende ad inculcarci la produttività e linearità come unica modalità di vivere ignorando le fluttuazioni cicliche che fanno parte della donna in età fertile.
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vi sarà qualche volta capitato di imbattervi, nell’ascolto di qualche canzone sanremese. Il potere della musica, si sa, alla fine trascende sempre l’evento mediatico del Teatro Ariston. E anche quest’anno, le canzoni sono riuscite a ritagliarsi uno spazio “dedicato” nella nostra quotidianità, arrivando, ognuno nel proprio vissuto, a provocarci e stimolarci
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