Il metodo sintotermico mette in moto dei cambiamenti comportamentali che si riflettono nel proprio modo di pensare alla fertilità e alla sessualità.
La consapevolezza del proprio corpo e dei propri cambiamenti porta la donna a sviluppare una maggiore connessione con sé stessa. Questo in termini di benessere è amplificato quando l’uomo, se complice, diviene parte attiva di questo cammino.